Najnowsze Artykuły

Wolne Rodniki – Niewidoczny Wróg Skóry


Opublikowany dnia: 2019-11-03
Przeczytano: 57
Autor: Administrator
Opublikowany w kategorii: Zdrowie i Kondycja
Wolne Rodniki – Niewidoczny Wróg Skóry

Wolne rodniki to cząsteczki bądź atomy, które na swojej ostatniej orbicie nie mają parzystej ilości elektronów, lecz jeden wolny. Powstają w wyniku rozpadu wiązań chemicznych, które może być spowodowane różnymi czynnikami, np. promieniowaniem.

Charakteryzują się dużą reaktywnością, dążąc do przyłączenia elektronu innej cząsteczki w wyniku czego dochodzi do jej uszkodzenia. W organizmie człowieka występują one naturalnie i jeśli zachowana jest równowaga pomiędzy nimi a przeciwutleniaczami, czyli antyoksydantami, nie stanowią zagrożenia. Natomiast nadmiar wolnych rodników może przyspieszyć proces starzenia.

Szczególną rolę odgrywają rodniki tlenowe zwane reaktywnymi formami tlenu (RFT). Powodują uszkodzenie komórek, co skutkuje niekorzystnymi procesami, np. zmiana DNA komórki. Powodem powstawania RFT w nadmiernych ilościach jest zanieczyszczenie środowiska, zbyt mała ilość przeciwutleniaczy przyjmowanych z pożywieniem, alkohol, palenie papierosów i promieniowanie UV.

Gdy organizm nie jest w stanie poradzić sobie z nadmiarem wolnych rodników dochodzi do tzw. stresu oksydacyjnego. Niekorzystnie wpływa on na funkcjonowanie organizmu. Uszkadzają białka takie jak włókna kolagenowe i elastynowe oraz lipidy znajdujące się w skórze. Skutkuje to przedwczesnym obumieraniem komórek skóry i utrudnia jej regeneracje. Proces starzenia staje się szybszy a skóra traci elastyczność, jest podatna na powstawanie zmarszczek, ma niską odporność na czynniki zewnętrzne i staje się poszarzała.

Skutecznym sposobem na ochronę naszego organizmu przed wolnymi rodnikami jest dieta bogata w antyoksydanty oraz witaminę C i E. Związki te występują w wielu warzywach, owocach, nasionach i olejach. Należy ograniczyć spożywanie alkoholu, palenie papierosów oraz zadbać o odpowiednią pielęgnacje skóry, skupiając się na nawilżeniu i poprawie elastyczności.

Komentarze do artykułu
Przeszukaj Fora
Najnowsze zajawki na Forum
Autor Ostatnia odpowiedź Tytuł Posty
Autor Ostatnia odpowiedź Tytuł Posty
4 months Jak uszkadzają się dyski SSD? 1
Najpopularniejsze Artykuły
Szukaj Artykułu
Kategorie Artykułów
0 Domowy biznes 1 Etyka 0 Kariera 0 Mały biznes 1 Marketing 0 Networking 0 Obsługa klienta 0 Przedsiębiorcy 0 Public Relations 0 Sprzedaż 0 Zarządzanie
1 Aukcje 0 Bezpieczeństwo 0 Blogowanie 0 Domeny 0 E-commerce 0 Ebooki 0 Email Marketing 0 Facebook 0 Fora 0 Generowanie ruchu 2 Google 0 Hosting stron 0 Internet Marketing 0 Podkasty 0 Programy partnerskie 0 Projektowanie stron 0 Promocja strony 0 RSS 2 SEO 0 Spam
0 Architektura krajobrazu 1 Bezpieczeństwo w domu 1 Ciąża 1 Dzieci 1 Hobby 0 Majsterkowanie 2 Mój Ogród 0 Opieka rodzicielska 0 Projektowanie wnętrz 0 Wakacje 1 Zwierzęta
0 Duchy i zjawy 0 Historia stworzenia 0 Literatura 0 Magia 0 Okultyzm 0 Przepowiednie 0 Religie 0 Wierzenia
1 Fundusze inwestycyjne 0 Inwestycje 0 Kredyty 0 Leasingi 0 Nieruchomości 1 Podatki 0 Pożyczki 0 Ubezpieczenia
0 Stare cywilizacje
0 Bezpieczeństwo informacji 1 Gry 1 Hakowanie 0 Kryminalistyka komputerowa 0 Laptopy 1 Odzyskiwanie danych 0 Oprogramowanie 0 Sieci komputerowe 0 Urządzenia komputerowe 0 Urządzenia przenośne 0 Wirusy komputerowe
0 Biżuteria 0 Buty 1 Odzież 0 Światowe trendy
0 Drony 0 Medycyna nowoczesna 0 Roboty 0 Techologie 3D
0 Elektroniki użytkowej 1 Nowości filmowe 0 Produkty cyfrowe 0 Recenzje muzyki
1 Reklama na Bilbordach 0 Reklama na dworcach 1 Reklama na lotnisku 0 Reklama na telebimach 0 Reklama na uczelniach 1 Reklama w autobusach 1 Reklama w biurowcach 0 Reklama w galeriach handlowych 0 Reklama w komunikacji miejskiej 1 Reklama w Media Expert 0 Reklama w metrze 1 Reklama w paczkomatach 0 Reklama w PKP 0 Reklama w placówkach medycznych 1 Reklama w tramwajach
0 Najlepsze smartfony 1 Premiery i wydarzenia 0 Zabezpieczenia
1 Budowanie sylwetki 5 Choroby 1 Depresja 0 Dolegliwości kobiet 0 Lekarstwa 0 Medycyna alternatywna 0 Medytacja 2 Odżywianie 0 Okulistyka 6 Piękno 3 Problemy męskie 1 Rak 1 Skażenie 0 Sny 0 Stomatologia 1 Suplementy 1 Trądzik 1 Utrata masy ciała 1 Yoga
0 UFO
Najnowsze Posty Bloga
Przeszukaj Blog
Odzyskiwanie danych
Odzyskiwanie danych
Odzyskiwanie danych z macierzy
Odzyskiwanie danych z macierzy
Odzyskiwanie danych z telefonów
Odzyskiwanie danych z telefonów
Odzyskiwanie danych z kart Flash
Odzyskiwanie danych z kart Flash
Odzyskiwanie danych z dysków SSD
Odzyskiwanie danych z dysków SSD
Informatyka śledcza
Informatyka śledcza
Polecani Autorzy Artykułów
Autor:  Administrator
Dołączył:  2013-02-24
Artykuły:  0
Autor:  Liqido
Dołączył:  2019-10-23
Artykuły:  1
Autor:  Dawidof
Dołączył:  2019-10-23
Artykuły:  19
Autor:  Anita
Dołączył:  2019-12-28
Artykuły:  0
Autor:  Mis-Tery
Dołączył:  2019-12-28
Artykuły:  0
Polecane Posty Bloga
Polecane Artykuły